不是所有的不幸都必须是不幸的。只要你愿意，许多不幸也可以在你的手心里开出美丽的花儿，璀璨夺目、芬芳迷人！

作者▏优点爸爸在这个充满各种新奇思想而又兼容并包的时代里，年轻一代人的行为方式更加的自由化和个性化，单亲家庭越来越普遍，国家和社会对单亲家庭的关注也越来越多非常不幸，我也成为了单亲家庭的一员但是在我看来，真正的离婚不应该是一个悲剧，而应该视为一个新的幸福的开始！。

离婚一年多了，在这些独自带孩子的日子里，非常的不容易，特别是对于育儿这一块，真的是从一无所知，到一知半解；从不太胜任，到慢慢的担当起了一个父亲和母亲的双重角色；生活也慢慢有了起色，不开心的生活慢慢变得幸福和快乐起来。

在回首这一段煎熬的岁月时，我对自己、对过往、对曾经的家庭，都有了很多的总结和思考，有过疑惑与迷茫，也有过感想和启发所以，一直想找个合适的时候，通过某种方式写下一点什么？然后，通过一种渠道来分享这段难得的亲子时光，把自己的心路历程写下来，同时也把孩子成长的点点滴滴记录下来作为一种文字的礼物送给未来的孩子和有幸的自己。

从今天开始，我想把这些零碎的记忆和思想不断的分享出去，也期望能与更多具有相似经历或相同处境的人进行一些交流探讨，彼此能够相互鼓励，相互成长，既是作为对自己和孩子成长过程中一种回顾总结，也是想借此机会，借着表达自己一些观念和观点的时候，向更多优秀的的朋友们学习到更多的关于单亲家庭的育儿经验和教育方法，从而可以让自己有更好的学习和进步，让孩子在这个单亲家庭中，也能拥有一个幸福的童年，也可以健康快乐的成长。

单亲只是一种暂时的状态，而并不是一个结果所以，已经成为单亲爸爸或单亲妈妈的朋友们千万不要怕，也不要慌张，当你迷茫无措的时候，如果看到这篇文章，可以试试这些方法，或许对你会有一些启发01 调整好心态，关键中的关键：放下过去，与自己和解。

对于已经离婚的人来讲，离婚是一个既成的事实，谁对谁错已然不重要重要的是怎么把自己现在的生活安排好，怎么把孩子带好成为单亲家庭后，首先要调整好自己的心态，真的要想得开虽然这个过程可能会很艰难，但一定要相信自己能够胜任这一角色。

最起码，我们现在单身又恢复自由了吧其实，我们要明确一个概念：单亲家庭并不是残缺的家庭，只要用心经营，同样可以给孩子一个幸福的成长环境，给孩子的爱保证也是百分之百的

调整好心态的诀窍就是放下过去，与自己和解这个真的是太重要了不纠结于过去不要再去想过去的种种更不要去论谁对谁错现在、马上、立刻，就应该从心开始，重新开始，立足当下，展望未来当你一旦有了这些想法之后，那么离婚所带来的消极情绪便会一扫而光。

那自己便会满血复活，斗志昂扬，未来的美好生活也在遥遥的向你招手一个好的心态是开启单亲家庭幸福生活的第一道门迈过这个门槛，那么你的生活便会有了新的、质的变化不为过去所累，不为旧情所困，这便是最理想的状态，也是新生活的开始。

从科学分析的角度讲，费斯汀格法则中提到：“生活中的10％，是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％，则是由你对所发生的事情，如何反应所决定”对于孩子来讲，父母的离异就是那不幸的10%，但剩余的90%是完全可以由带孩子一方的家长思想和行为来决定的。

我离婚的时候，心里很复杂，觉得很对不起孩子，好像自己就是一个罪人，不知道怎么去赎罪很长一段时间都在懊恼和痛苦的情绪中度过，在那个时候我已经把自己搞得狼狈不堪了，也就根本没有精力去照顾孩子，只有把孩子扔给了爷爷奶奶，孩子过得怎么样？孩子的感受如何？自己根本不清楚。

后来，我发现这样不好，不但解决不了问题，还会让这个问题更加的糟糕必须要有所改变，有所突破于是我带着孩子出去旅游了一圈，什么都不想只看美丽的自然风景，体会这种与孩子在一起的快乐时光回来之后整个心都放下了，新生活由此开启。

02 制定新计划，关键中的关键：让新生活形成习惯单亲的时候，一个人往往容易回想起曾经的时光一个人也会不自觉的延续着过去的种种习惯，忽略了我们现在应该重新开始人就是这样子，有的时候不知不觉沉湎于过去的习惯中不能自拔，当你有了新的计划，让新的计划形成新的习惯，就会让你的生活焕然一新。

环境是非常重要的因素为了更好的开始新生活，我就像孟母三迁那样，搬到了另外一个地居住，虽然是租的房子，但于我而言，至少是新的和孩子一起布置房子，一起打扫新家，我和孩子也是特别地开心以前对孩子的关心比较少不知道孩子吃喝拉撒到底有些什么东西？也不知道怎么照顾孩子，于是我就把与孩子相关的事项都一一的梳理出来，然后做好备注，做好优先项的排序，尽量将时间分配得当，既要保证足够的时间陪伴孩子，又要兼顾工作和个人生活的需要。

一个新的生活的计划就出来了，把与孩子相关的活动、工作、休息等安排进时间表中，以保证生活的科学性、规律性和稳定性事实上，新的生活比原来的生活更好安排时间不到一个月，我们就习惯了新的生活什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候刷牙，什么时候洗澡。

什么时候上学？什么时候上班？假期去哪儿玩？说走就走，说干就干生活的一切都有了妥善的安排一切有了计划，我们真正地开启了新生活的节奏03 善问善学，关键是：不懂就学，学以致用一个人比起两个人带孩子，那肯定要难一些。

毕竟有很多知识你是欠缺的比如说孩子感冒了怎么办？孩子出现了发热的情况怎么办？孩子尿床了怎么处理？孩子内向怎么办？孩子不愿意跟别人交流怎么办？孩子想妈妈了怎么办？

在这个过程中，会有很多问题，很多难题困扰着你怎么办呢？不懂就要问呐，不懂就要学呀我第一反应都是向度娘学习，打开手机直接百度搜索，有很多答案可以供你参考你还要问问周边的人，问同学朋友怎么处理这个情况，问父母小时候自己出现这种情况怎么办，问同样是这种情况的朋友们是怎么带孩子的，问幼儿园的老师怎么让孩子们生活的更好，玩的更好学习更好，多跟老师互动，多交流，从老师交流中了解孩子成长的过程，更进一步的了解孩子的情况。

通过多问多学，善问善学，把学到的方法和技巧再运用到孩子的身上，通过观察孩子的反应和反馈，不断的改进和完善对孩子的教育方法从而不断地充实自己，提升自己的知识储备，提高自己的幼儿教育能力所以呀，作为单亲爸爸，不仅要担任好父亲的角色，还要努力成为一个好的教育者和引导者。

闲暇时光，也可以多看看儿童心理学、教育学等方面的知识，了解孩子的成长规律和特点，以便更好地教育和指导孩子此外，积极参加各类亲子活动等，与其他孩子的爸爸妈妈分享育儿经验、互相学习，共同提高，也是特别好的途径。

04 建立家庭规则，关键是：以身作则，树立榜样新的家庭也应该有新的规则和秩序以前可能有双方的规则，有约定俗成的规则，有纸上的规则，都对孩子会有约束，现在只有你一个人，那么是时候需要重新给孩子理一理，梳理一下新的规则和新的行为要求。

现在，有必要让孩子知道，在这个新的家庭里，什么是对，什么是错，什么应该做，什么不应该做如果爷爷奶奶也在帮忙带孩子，建议这个时候，最好让爷爷奶奶也参与进来，不然你的规矩，你的秩序，只有你一个人知道其他人都不知道。

小孩子只会按照大人们说的去做如果大家说的不一样，那么孩子就会无所适从，那么这个规则和秩序也没有任何意义，反而对孩子也不好作为单亲爸爸，千万不能因为家庭分裂等原因一味地溺爱孩子特别是有爷爷奶奶在照看孩子的时候，更要对爷爷奶奶提出明确的要求，千万不能什么都顺孩子的脾气来。

所有参与带孩子的人都要形成共识，在规则面前，在是非面前，大家都要保证做到一是一、二是二，不能因为孩子的哭闹而不坚持应有的原则

必要的家庭规则和秩序的建立，有助于孩子形成良好的行为习惯和自律能力规则定好了，最关键的是要自己先守规矩通过自己的言行去影响孩子形成好的习惯，比直接要求孩子怎么做要好得多所以，单亲爸爸要从内心重视，并做好榜样，做好表率。

特别是在孩子面前要树立起良好的榜样，成为他们学习的楷模让孩子知道爸爸也跟自己一样，也需要遵守这些规则，让孩子感觉得公平和平等比如说：你要求孩子不要看平板、不要看手机那你要先做到自己不在孩子面前玩手机、看视频、刷抖音等等。

你要求孩子穿的干干净净，整整洁洁，那么你就不能蓬头垢面你就需要经常打整自己，每天都要保持好的形象那么孩子就会觉得保持良好的形象就是一个正常的习惯孩子呢也会有一学一，她也会把自己每天打扮得干干净净，漂漂亮亮的。

以前周末出门的时候，我经常是不修边幅或者有穿拖鞋的习惯，现在我出门必须换鞋，出门前洗头梳理发型，刮掉胡须，那么出去之后走在路上那就是精神抖擞，意气风发的感觉同时，单亲爸爸也要注意自己的言行举止，尽量避免在孩子面前出现不良行为或言语。

05 建立信任关系，关键是：有效沟通，平等对话孩子从都不是父母的一部分，从本质上讲，孩子就是一个独立的个体，要尊重这个客观的事实在生活中，要把孩子当成一个独立的个体，在孩子认知范围内，尽可能的与孩子进行平等对话。

多和孩子聊天，每天交流孩子的学习、生活和玩耍的情况，这对于孩子的成长是意义非凡的

以前我可能一周跟他交流两三次，或者说出差了之后，一两个月才跟他交流一两次每次都问她：“你最近在学校怎么样？”其实她早都忘了，于是便直接告诉孩子：如果在学校遇到什么情况应该怎么办，去学校应该听老师的话，跟同学好好相处等等，以前都只会说这些。

孩子不爱跟你说话，也不知道听了多少进去可能只知道有一个爸爸，唠唠叨叨的爸爸，孩子也不会跟你说她高兴的事情和她不高兴的事情，自然而然孩子跟你也不会亲现在，所幸自己独自出来做事，不用去打卡坐班于是，我每天都要跟孩子做很多沟通，所以有充足的时间可以陪伴孩子。

那么每天上学之前，我会和她聊一聊当天的天气，问她想听什么样的音乐？有时候甚至会谈论一些社会上的新闻比如：前段时间还与孩子谈论了日本核污水排放对海洋生物的影响，对我们未来生活的影响在放学回家的路上，我们也会聊一聊今天在学校里面老师教了什么，学到什么东西啦？发生了什么有趣的事情。

有没有不高兴的事情，自己有哪些好朋友？与哪些同学关系不好，和同学有矛盾是怎么处理的？最开始的时候是我单方面的问，慢慢的到后来孩子就会主动讲，而且也发表了自己的观点

另外，凡是孩子不清楚的，不知道的，我都会尽我所能去讲给她听尽可能科学的，正确的讲给她遇到自己也不清楚的地方，我们就会一起去查，一起去百度然后找出正确答案一起学习对于她想买什么呀，想要什么呀？只要合理，且在我的能力条件许可范围之内，我都可能尽量的去尊重她的选择，满足她的愿望。

虽然她只有五岁，但有的时候我们相处的关系就好像是兄妹俩或姐弟俩的感觉所以，在与孩子的沟通过程中，要特别注意方式方法，尽量避免使用过于严厉或责备的语言另外，孩可以与孩子一起分享自己小时候上学的感受和经历，让孩子更加真实的了解自己现在的情感世界。

通过这些沟通方式，建立起与孩子之间的信任关系，让孩子感受到我们的关爱和支持06 尊重个性培养，关键是：独立性和责任感每个孩子都是天使每个孩子都是独一无二的别人家的孩子再好，那也是别人家的因为别人家的孩子跟自己的孩子不一样。

无论是性格还是环境，又或者是其他因素，都有很大的区别所以对孩子的培养，要尊重自家孩子的特点和性格，做个性化的培养然而，个性化培养最关键的是要培养孩子的独立性和责任感

要培养孩子的独立性和责任感就要舍得让孩子离开怀抱，比如：孩子能走路的时候让孩子多自己走路，哪怕是摔倒了，也要尽量鼓励她自己爬起来，让孩子多去自己尝试做自己的事情，稍大一点还可以让孩子做一些力所能及的家务劳动，例如：整理自己的玩具，整理自己的书本，打扫房间、洗自己的袜子内裤等。

这些劳动不仅能帮助孩子锻炼自己的能力，还能让他们体会到家庭成员的责任和义务此外，在适当的时候可以让孩子自己承担一些决策的责任，例如：选择穿什么衣服，周末的安排，学校的兴趣班选择等这些都有助于培养孩子的独立性和责任感。

这一年来，我明显感觉到孩子会自己独立做很多事情，比如说什么样的天气穿什么样的衣服？放学回家自己要做什么？星期六是睡个懒觉，还是要早点起来星期天要去哪儿玩？要干什么？她都有自己的想法和安排但有些想法也很不切合实际，所以我会跟她讲为什么这个计划不能去做？我们什么时候才有条件才有机会去做？那么她也就释然了。

然后我也在给她推荐一些其他方案，她就会做出她自己的选择

总之，做一个合格的单亲爸爸或者单亲妈妈需要不断地学习和成长只要我们保持积极向上的心态、制定合理的计划、不断充实自己的知识储备、建立良好的家庭规则和榜样、积极沟通、平等对话，积极培养孩子的独立性和责任感，我们就能够为孩子创造一个健康、幸福的成长环境。

让孩子拥有一个幸福快乐的童年分享单亲生活，努力幸福成双！朋友们，感谢您的浏览。期待您的评论与分享，期待更多的金玉良言和真知灼见帮助我们一起努力成为更好的父母吧！